Der Stoff meines Lebens – Biografie-Service Sonja Lucas

Meine Angebote für TeilnehmerInnen des Unsterblichkeitskongresses

Erstellung eines Foto-/Textbuchs „Meine spannendste Reise“

Eine meiner spannendsten Reisen war meine erste Reise in die neuen Bundesländer nach der Wende: 1990. Ein Studienkollege besaß eine rote „Ente“ und lud uns ein, mit ihm seine Verwandten in Leipzig zu besuchen. Mit dem röhrenden und ächzenden Gefährt, das auch nicht bequemer war als ein Trabi, zogen wir die Augen der Weimaraner, Leipziger, Dresdener, Eisenacher etc. auf uns. Es war eine spannende Reise, ganz ohne Komfort, aber voller Eindrücke.

Wir alle bewahren in unserer Schatzkiste der Erinnerungen bruchstückhafte oder auch ganz lebhafte Momente von Reisen, die es wert sind, hervorgeholt zu werden und als Foto-/Textbuch visuell verewigt zu werden. Wer weiß, vielleicht wandelt einmal der Enkel damit auf den Spuren seiner Großeltern?

kostenloses Erstgespräch

2 Interviews à ca. 1 Stunde über ZOOM

Texterstellung für ca. 20 Seiten (zzgl. Recherchen über Örtlichkeiten etc. für ergänzende Infos, falls gewünscht)

digitale Aufbereitung von max. 8 Fotos (weitere Fotos nach Wunsch mit Aufpreis)

Korrektur

Layout und Cover des Buchs

Beratung bei der Ausstattung (Bindeart, Größe etc.)

Beauftragung des Drucks

statt regulär 1700 € mit Kongressrabatt 1360 €

zzgl. 1 oder mehrere Exemplare des Buchs, Versand; Zusendung der digitalen Daten

Online-Schnupperkurs im Biografischen Schreiben nach der GAB-Methode

Als vor über 40 Jahren der amerikanische Gerontologe (Alternsforscher) James E. Birren die Methode des „angeleiteten autobiografischen Schreibens“, der Guided Autobiography (kurz GAB) entwickelte, ahnte niemand, dass er damit sehr vielen Menschen helfen würde: Mit dieser unkomplizierten Herangehensweise an das Biografische Schreiben gelingt es, dass sich weltweit schon sehr viele Menschen mit ihrer eigenen Geschichte nicht nur beschäftigen und einzelne Lebensbereiche ohne viel Aufwand festhalten, sondern damit auch einen Prozess anzustoßen, der durchaus als heilsam und lebensverändernd betrachtet werden kann.

Wir treffen uns online auf ZOOM; dazwischen gibt es „Hausaufgaben“: 2 Seiten zu dem jeweiligen Aspekt zu Papier zu bringen, die danach den anderen Gruppenmitgliedern vorgelesen werden, so dass eine Atmosphäre des Miterlebens und Gehaltenseins entsteht.

Sonja Lucas zählt europaweit zu einer der wenigen AbsolventInnen des Birren Center for Autobiographical Studies in Südkalifornien.

3 x ca. 2 Stunden dienstags 19.30 –21.30 Uhr

11./18./25.11.2025 oder als Weihnachtsgeschenk: 13./20./27.1.2026

Der Kurs ist begrenzt auf 6 bis 8 Personen.

statt regulär 170 € mit Kongressrabatt 85 €

Zweitägiger Workshop im Biografischen Schreiben nach der GAB-Methode in Aachen

Mit Blick auf einen kleinen See im Herzen des Aachener Villenviertels lassen wir uns im Restaurant „Haus am See“ von der hierzulande kaum bekannten Guided Autobiography (GAB) verzaubern, inspirieren und bereichern. Diese Methode des Autobiografischen Schreibens bietet eine Mixtur aus der Vermittlung von Hintergrundwissen, Schreibtipps und Anregungen sowie einem praktischen Teil, in dem wir auf je zwei Seiten bestimmte Aspekte des eigenen Lebens festhalten und anschließend mit der Gruppe teilen. Durch die dabei entstehenden Aha-Effekte werden unvergleichliche Synergien geschaffen, und Spaziergänge entlang des Sees machen den Kopf frei für die eigene Geschichte und Kreativität. An den Abenden bestaunen wir gemeinsam den stimmungsvoll beleuchteten Doms, das Rathaus und die Gassen und Plätze der Altstadt, bummeln über den berühmten Aachener Weihnachtsmarkt und gehen essen.

Sonja Lucas zählt europaweit zu einer der wenigen AbsolventInnen des Birren Center for Autobiographical Studies in Südkalifornien.

Termin: wird noch bekanntgegeben: Freitagnachmittag bis Sonntagvormittag im Advent

Der Kurs ist begrenzt auf 6 bis 8 Personen

Alternativtermin: im Januar; auch prima geeignet als Weihnachtsgeschenk

350 €; mit Kongressrabatt: 175 € incl. Raummiete

zzgl. Anreise, Unterkunft, Verpflegung; für Kongress

(Achtung: zur Zeit des Weihnachtsmarkts sind die Hotelkapazitäten in Aachen knapp, daher ist eine frühzeitige Hotelreservierung ratsam, hier bin ich gerne behilflich)